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練習日誌
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RSB仙台7年目スタートしました！
Coach Junichi 著 2026年1月4日
7年目の練習開始です！
RSB仙台活動中です！
Coach Junichi 著 2024年2月25日
山形からスペシャルゲストを迎え、コーチ2人体制で充実したミット打ちの練習を行いました。
RSB仙台4周年
Coach Junichi 著 2023年10月7日
RSB仙台が4周年を迎え、会員の皆様から記念の寄せ書きをいただきました。
久しぶりの投稿
Coach Junichi 著 2023年9月17日
声出しをテーマにした練習を行い、準備体操からパンチまで徹底的に声を出すトレーニングを実施しました。
2023年の初稽古
Coach Junichi 著 2023年1月8日
2023年最初のクラスを開催し、多くのボクサーが参加。休み明けの体を徐々に慣らしながら練習を行いました。
今年最後の練習
Coach Junichi 著 2022年12月25日
クリスマスに子供サンタも登場！みんなで今年を振り返りながら楽しく締めくくり
Endurance
Coach Junichi 著 2022年12月4日
持久力アップを目指して筋トレ＆アイソメトリックにも挑戦！
PK合戦
Coach Junichi 著 2022年11月26日
ワールドカップに合わせてPK合戦！負けたチームには筋トレ罰ゲームも♪
転び方
Coach Junichi 著 2022年11月20日
転んでも安心！安全な転び方をみんなで練習しました
なわとびチャレンジ
Coach Junichi 著 2022年11月13日
久しぶりのなわとびに挑戦！新メンバーも加わり賑やかなクラスに
TABATA
Coach Junichi 著 2022年11月6日
RSB仙台でタバタ式トレーニングに挑戦した日の記録。
スペシャルゲスト
Coach Junichi 著 2022年10月30日
スペシャルゲストと一緒に新しいコンビネーションを体験！みんなで楽しく練習
叩きつけしりとり
Coach Junichi 著 2022年10月23日
背筋トレーニングと発声練習を兼ねた叩きつけしりとりで大盛り上がり！
ミット打ち動画
Coach Junichi 著 2022年10月16日
ミット打ちの様子を動画で記録！フォームの研究や家族へのシェアに活用
パーキンソン病療養指導士に合格しました！
Coach Junichi 著 2022年6月12日
パーキンソン病療養指導士に合格しました！LEGS
Coach Junichi 著 2021年2月21日
足をテーマにした練習を実施。ステップやターンを組み込んだコンビネーションと、足腰を鍛える筋トレメニューを行いました。今年最後のクラス
Coach Junichi 著 2020年12月27日
今年の締めくくり！ステップインやサーキットミットでしっかりトレーニングステップインからのパンチ
Coach Junichi 著 2020年12月20日
ステップインしながらパンチ！新しいミット打ちでみんな汗だくマイク・タイソン体験会？
Coach Junichi 著 2020年12月13日
タイソン選手の動きを真似て、ウィービングや必殺コンビネーションを楽しく練習！
ブロックの復習
Coach Junichi 著 2020年11月15日
ボディ攻撃の防御と反撃をじっくり練習！みんなの成長が光る一日
カウンターパンチ
Coach Junichi 著 2020年11月8日
井上尚弥選手の試合をお手本に、カウンターパンチを実践練習！みんな真剣そのもの
運動が大切
Coach Junichi 著 2020年11月1日
ボクサーたちの体調管理の秘訣と、新しい脳トレ練習の導入
パーキンソン病市民公開Webセミナー2020 in MIYAGI
Coach Junichi 著 2020年10月25日
セミナーで運動の大切さを学び、実践！目つきが変わるボクサーたち
回し蹴りにチャレンジ
Coach Junichi 著 2020年10月18日
膝蹴り・前蹴り・回し蹴りに挑戦！新しい本から学ぶトレーニングパンチ力アップ
Coach Junichi 著 2020年10月11日
女性ボクサーのパンチ力が急上昇！コーン取りゲームで楽しく運動
RSB仙台1周年
Coach Junichi 著 2020年10月4日
RSB仙台1周年の記念日。初日から頑張っているボクサー2人を表彰しました。
キック！
Coach Junichi 著 2020年9月27日
ボクシングにキックを追加！ローキックでスッキリ、片足キャッチボールでバランス強化
接近戦に挑戦！
Coach Junichi 著 2020年9月22日
フックやアッパーカットで接近戦！空手の要素も取り入れた楽しい練習
コーチ体験
Coach Junichi 著 2020年9月13日
メンバーがコーチに！ミットを持ってコンビネーションを考える楽しい体験
赤上げないで、白上げて！
Coach Junichi 著 2020年9月6日
ゴルフのトレーニングにも！実践的なコンビネーションと旗上げで楽しく運動
姿勢改善HIIT
Coach Junichi 著 2020年8月30日
寝そべりながらのHIITで姿勢改善！実践的なコンビネーションパンチにも挑戦
元気の秘訣
Coach Junichi 著 2020年8月23日
メンバーの元気の秘訣を共有！くじ引きでペアをシャッフルして新鮮な練習
ボクシングでコグニサイズ
Coach Junichi 著 2020年8月9日
新メンバー加入！コンビネーションパンチで楽しく脳トレ
コグニサイズに挑戦
Coach Junichi 著 2020年8月2日
脳トレと運動を組み合わせたコグニサイズ！数字と色で楽しくトレーニング
今日は足運び
Coach Junichi 著 2020年7月26日
テープを使った足運び練習！パートナーと鏡のように動いて上達
体脂肪率も改善！
Coach Junichi 著 2020年7月19日
体脂肪率が改善！じゃんけんサイドステップで楽しく運動
久しぶりのラダー
Coach Junichi 著 2020年7月12日
基本練習とラダートレーニングで足腰を鍛える！新メンバーも元気に参加
新メンバーが加わりました
Coach Junichi 著 2020年7月5日
新メンバーが元気に加入！プランクドミノやボールキャッチで楽しくトレーニング
V字腹筋？
Coach Junichi 著 2020年6月28日
V字腹筋やパンチで汗だくの一日！
ドスコイ！
Coach Junichi 著 2020年6月21日
お相撲やミットで大笑いの練習日！
肩と背中のトレーニング
Coach Junichi 著 2020年6月14日
肩・背中を鍛えてみんなで笑顔の練習！
2ヶ月ぶりのトレーニング
Coach Junichi 著 2020年6月7日
2ヶ月ぶり再開！新スタジオで元気に運動
今日からクラス再開です
Coach Junichi 著 2020年3月22日
クラス再開！みんなで元気に空手とボクシング
空手に挑戦！
Coach Junichi 著 2020年3月1日
みんなで空手の動きに挑戦！楽しく鍛錬
走ってパンチ！
Coach Junichi 著 2020年2月23日
ダッシュ＆パンチでみんな汗だく！
顔芸
Coach Junichi 著 2020年2月16日
転ぶ練習や顔芸で大笑いした一日
縄跳びチャレンジ
Coach Junichi 著 2020年2月9日
みんなで元気に縄跳びやパンチ練習！
壁でキャッチボール
Coach Junichi 著 2020年2月2日
転ぶ練習とみんなで壁キャッチボール！楽しく運動
気分転換の方法
Coach Junichi 著 2020年1月26日
新メンバー参加と気分転換の工夫を紹介
夫婦対決
Coach Junichi 著 2020年1月20日
夫婦で対決や新メンバー参加で楽しい練習
コップで対抗戦
Coach Junichi 著 2020年1月12日
コップを使ったチーム対抗ゲームで大盛り上がり
明けましておめでとうございます
Coach Junichi 著 2020年1月5日
新年初練習と体験者も参加し盛り上がる
今年最後の練習でした
Coach Junichi 著 2019年12月29日
体験や見学者も参加し賑やかに今年最後の練習
今日はチーム対抗！
Coach Junichi 著 2019年12月15日
Tシャツの派手さで分かれたチームでコーン裏返し対決
ウィービング
Coach Junichi 著 2019年12月8日
体幹を回旋させながらストレートパンチを避ける練習
カラーコーン対決
Coach Junichi 著 2019年12月1日
ペアで行うカラーコーン早取り競争で盛り上がる練習
雨の日もボクシング！
Coach Junichi 著 2019年11月24日
雨の日も仲間と共に元気にボクシング練習
またまた新しい仲間が！
Coach Junichi 著 2019年11月17日
新しい仲間が体験参加し四股踏みも挑戦