こんにちは！久しぶりのブログ更新となります。 10月16日の今日、先週がお休みだったため、みんな身体が重そうです。
ゆっくりストレッチをして身体をほぐしたら準備体操をしてから運動スタートです。 軽めの動きからスタートして徐々に激しい動作に移っていきます。
写真はステーションの様子です。
RSB仙台では、新しい試みとして、ミット打ちの様子を動画に撮り、会員さんにお届けするということをはじめました。自身の勇姿をご家族にお見せするのもよし、フォームやパンチの打ち方の研究に役立てるのもよしです。
前回はカメラの位置を間違えましたが、今回はちゃんと確認したのでバッチリでした！ お楽しみに