今日はあいにくのお天気でしたが、仙台のボクサーたちは元気にトレーニングです。 ジメジメとしたお天気に負けないよう、みんなが苦手な腹筋メニューをいくつも取り入れました。さらに、中腰になった状態でパンチの連打や空手の移動稽古など、足腰を鍛えるメニューもたっぷり追加しました。
上の写真はV字腹筋！！のはずが、、 1分間も続けるとやっぱり足が下がってしまいますね。
ミット打ちではコーンやナンバープレートを使って、サイドステップしたり、小走りで移動してからコーチのミットに向かってパンチの連打を行いました。ミット打ちの時間は約20分間ほどでしたが、蒸し暑い気温もあってみんなたくさん汗をかくことができました。
今日はかわいい手作りのキーホルダーを会員さんにいただいたので写真を載せちゃいます。 ありがとうございました！